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初めまして、ご覧いただきありがとうございます。

こちらはメンタルやそれに関わる身体の不調に気づき、何をどうしたら良いのか、誰に相談したら良いのかわからず、生き辛さを感じている方のための場所です。

近年、メンタルの悩みや不調を抱える方は増加しています。

ですが、同時に日本ではまだまだメンタル関連の情報や関連機関の数は乏しく、正しい情報やその人にあった機関や療法を見つけるのはまだまだ困難な状態です。

また、メンタル系の機関に通うことや、投薬や治療にはまだまだ偏見や間違ったイメージを持っている方も少なくありません。

色々な病気や障害、不調にはそれぞれ有効な機関と療法があります。

風邪をひいたら内科へ、歯が痛かったら歯医者へ、花粉症ならアレルギー科へ、と、みなさん日頃からご自身でどこに行くべきか判断し調べて予約を取って然るべき機関に向かうと思います。

しかしことメンタルのこととなると…

なかなか初めての方には判断が難しいこともあるかと思います。

調べ方がわからない、そもそもそんな大げさなことじゃないかも、会社の人や家族に知られたくない、ネットで調べても価格の相場もわからない…など、様々な不安があって、一歩が踏み出せない方も少なくないと思います。

そんな方達の力になりたい。私もわからないことだらけだったからこそ、たくさん調べ、勉強して来たからこそ、皆さんには出来るだけ遠回りせずに回復して欲しい。生き辛さから早く解放されて欲しいと切に願っています。

カウンセラーの資格はありますがこちらではあえて、回復するためのコンサルタントに重点を置いています。悩みや不調を気軽に相談できる、何が辛いかどうすべきかわからない、という方を積極的にコンサルしたいと思っています。まだ大丈夫、大したことない、気のせいかも、そうやって我慢せず、軽視せず、まずは目を向けてご自身の心と向き合ってみましょう。相談すること、休憩することは悪いことじゃありません。もっと生きやすくなることは生活をもっと充実させるはずです。

こちらでは、私の経験やそれに伴い学んで来た知識から、クライアントさん一人一人にあった方向性をご提案したり、普段人には話せない悩みや不調などをしっかり聞かせていただき少しでも今の問題が回復方向へ向かうようにお手伝い致します。

マイナスからフラットに、そこから少しでもプラスで楽な気持ちで毎日が送れますように。

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